抹茶フラペチーノ風
夏休みのおやつにおすすめの牛乳を使ったひんやりドリンクです。牛乳と抹茶にバナナと合わせることで、やさしい甘みが感じられるだけでなく、満足感もプラスされます。
調理時間 3分
- ■材料（2人分）
- 牛乳240ml
- バナナ1本
- 氷120g
- はちみつ大さじ1
- 抹茶5g
- ホイップクリーム適量
作り方
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- STEP1
- 抹茶は飾り用に少量とりわけておく。
バナナは輪切りにする。
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- STEP2
- すべての材料をミキサーに入れて、ミキサーにかける。
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- STEP3
- グラスに注ぎ入れ、ホイップクリームを乗せ、抹茶をふるう。
- ポイント
- ミキサーは氷が使用できるタイプのものを使用してください。
- 栄養価1人あたり
- エネルギー：194kcal
- たんぱく質：5.5g
- 脂質：9.0g
- 炭水化物：25.8g
- 食塩相当量：0.1g
日本食品標準成分表2020年版（八訂）にて
栄養価計算
ホイップクリームは1人あたり10gで
計算しています。